松谷綾奈先生
ライター
現在も鍼灸整骨院に勤め、健康への悩みなく、元気に楽しい生活を送れるようにお手伝いをしています。鍼師、灸師以外にも健康運動実践指導者、健康運動指導士の資格を持ち、健康に関する知識を広める為、日常生活での体の使い方の指導や、筋トレ・ストレッチなどのセルフケア指導も行っています。
監修記事一覧
喘息・気管支炎に効くツボ5選|咳発作を抑えて楽にするコツも
イライラや不眠には行間(こうかん)のツボが効く!場所・効果や押すと痛い原因も
背中の痛みや腰痛には殷門(いんもん)のツボが効く!場所・効果や押すと痛い原因も
冷え性やのぼせには衝門(しょうもん)のツボが効く!位置・効果や押すと痛い原因も
頭痛や首のコリには列欠(れっけつ)のツボが効く!場所・効果や押すと痛い原因も
大陵(だいりょう)はストレスや不眠に効くツボ!効果や押すと痛い原因も
期門(きもん)は二日酔いや胃の疲れに効くツボ!位置・効果や押すと痛い原因も
消化器症状には脾兪(ひゆ)のツボが効く!位置・効果や押すと痛い原因も
しゃっくりに効く背中のツボ「膈兪(かくゆ)」位置・効果や押すと痛い原因も
疲れ目や眼精疲労には攅竹(さんちく)のツボが効く!場所や押すと痛い原因も
血行不良の冷えには陽池(ようち)のツボが効く!位置・効果や押すと痛い原因も
足臨泣(あしりんきゅう)は食べ過ぎや目覚め改善に効果的!位置や押すと痛い原因も
孔最(こうさい)は痔や咳に効くツボ!位置・効果や押すと痛い原因も
背中の張りや痛みには天宗(てんそう)のツボが効く!寝違えや心臓疾患にも?押し方も解説
神堂(しんどう)のツボは精神安定を促すツボ?背中や肩のこりにも効く?位置や押し方も