松谷綾奈先生
ライター
現在も鍼灸整骨院に勤め、健康への悩みなく、元気に楽しい生活を送れるようにお手伝いをしています。鍼師、灸師以外にも健康運動実践指導者、健康運動指導士の資格を持ち、健康に関する知識を広める為、日常生活での体の使い方の指導や、筋トレ・ストレッチなどのセルフケア指導も行っています。
監修記事一覧
【図解】膝の内側の痛みに効くツボ|痛い原因やリンパマッサージの方法も
【即効】頻尿・夜間頻尿に効くツボ5選|セルフマッサージ方法も!中渚・三陰交など
ヒステリー球・梅核気に効くツボ3選|喉の詰まりや違和感には天突が効果的?
承漿(しょうしょう)のツボが歯痛や二重顎に効く!効果や位置を解説!
大迎(だいげい)は大人ニキビに効くツボ?場所・効果や痛い原因も
目頭のツボ「晴明(せいめい)」の位置|白内障や緑内障に効果的?押し方も
下関(げかん)のツボは歯痛・顎関節症や顔の筋肉に効く!位置や効果を解説!
耳門(じもん)のツボが自律神経や冷たい耳に効果的!押すと痛い原因や場所は?
解谿(かいけい)は胃腸の調子を整えるツボ!効果や位置・押し方も解説
低音障害型感音難聴に効くツボはどこ?治すためのポイントや治療期間も解説
イライラや不眠には行間(こうかん)のツボが効く!場所・効果や押すと痛い原因も
背中の痛みや腰痛には殷門(いんもん)のツボが効く!場所・効果や押すと痛い原因も
頭痛や首のコリには列欠(れっけつ)のツボが効く!場所・効果や押すと痛い原因も
大陵(だいりょう)はストレスや不眠に効くツボ!効果や押すと痛い原因も
期門(きもん)は二日酔いや胃の疲れに効くツボ!位置・効果や押すと痛い原因も
消化器症状には脾兪(ひゆ)のツボが効く!位置・効果や押すと痛い原因も
しゃっくりに効く背中のツボ「膈兪(かくゆ)」位置・効果や押すと痛い原因も
疲れ目や眼精疲労には攅竹(さんちく)のツボが効く!場所や押すと痛い原因も
血行不良の冷えには陽池(ようち)のツボが効く!位置・効果や押すと痛い原因も
足臨泣(あしりんきゅう)は食べ過ぎや目覚め改善に効果的!位置や押すと痛い原因も
