バリ式リンパマッサージとは？効果や痛い噂を【口コミ】で検証！タイ古式との違いも

バリ式リンパマッサージは、バリ島を代表するマッサージで、本場インドネシアはもちろん日本国内でも受けられます。バリ式リンパマッサージについて紹介します。

バリ式リンパマッサージは、17世紀にインドネシア・ジャワ島の王宮で女性の美しさと健康を保つために行われていました。中国の指圧やインドのアーユルベーダが取り入れられたものが広まり、現在のバリ島では代表的な民間療法として知られています。

元来、バリ式マッサージは治療を目的とし、強い痛みを伴う指圧でした。近年ではリラクゼーションを目的とした心地よいマッサージへと変化しています。

バリ式リンパマッサージは、香り高いオイルを使い親指や手の平中心にオールハンドで行う施術です。ロングストロークで丁寧に圧をかけ、筋肉をのばして全身の凝りをほぐします。老廃物の除去やむくみの解消、副交感神経の活性化を促し、日々の疲れを癒します。

バリ式リンパマッサージの主なメニューは「ルルール」と「クリームバス」です。ルルールはボディースクラブの一種で、ハーブやスパイスを使って古い角質を落とします。ウコンやオオバンガジュの根を使ったスクラブは肌のターンオーバーを促進し、体が芯から温まります。

クリームバスは頭部のトリートメントで、美しい髪が美の象徴とされてきたバリの美容法です。ハーブやフルーツ由来のクリームを使い頭皮・髪・首を刺激します。毛穴の汚れを落とし、頭皮や髪の健康を守ります。頭部マッサージの効果は男性にもおすすめです。

バリ式トリートメントは、施術着に着替え仰向けになりリラックスした状態でマッサージを受けます。ふくらはぎから背中、肩、腕と部位ごとに指圧する施術法です。圧の強さや施術箇所など、要望をセラピストに伝えることで心地よいマッサージが受けられます。

食後2時間以内や満腹時は施術を避けましょう。入浴を済ませて代謝がよい状態で施術を受けるとより効果的です。

バリ式リンパマッサージは他のリラクゼーションとどう違うのでしょうか。オイルマッサージとタイ古式マッサージとの違いを解説します。

一般的なオイルマッサージは癒しやリラックス効果が期待できます。香りや心地よい空間で受けることにヒーリング効果を期待して行います。バリ式リンパマッサージ強い力で筋肉を指圧し、老廃物の除去や凝りの解消など、体質改善を目的とした施術です。

タイ古式マッサージはセラピストが全身を使って施術します。体の力を抜きゆったりとしたリズムで受けるストレッチは、筋肉の柔軟性や関節の可動性を向上します。バリ式マッサージはオールハンドでの施術です。指圧により血行促進やむくみの解消効果が期待できます。

バリ式リンパマッサージの効果は、リンパを流すことによる老廃物除去、むくみや凝り解消、血行促進です。リラクゼーション効果もあり、副交感神経が活性化され、疲労回復にもつながります。

バリ式リンパマッサージはリンパの流れに沿って指圧を行い、リンパ液の滞りを解消して体の中の老廃物や余分な水分を排出しやすくします。

1回の施術で効果を実感でき、毎日ストレッチなどを行うと改善した循環を継続できます。

バリ式リンパマッサージの指圧により全身がほぐれ、凝りを解消してくれます。高頻度で首こりや肩こりに悩まされている人におすすめです。

肩や背中のこわばりなど、多くの人が抱えがちな症状を改善するため、デスクワークなどで懲りやすい人におすすめです。

バリ式リンパマッサージは疲労回復にも効果的です。疲労感を感じたらマッサージを受ける人も少なくありません。

体を休ませるときにはたらく副交感神経を活性化させるため、施術中からリラックス効果が実感できます。

バリ式リンパマッサージは痛いのでしょうか。実際に施術を受けた人の口コミを紹介します。

バリ式トリートメントが痛いと感じる人の口コミでは、以下の感想がみられました。

日頃の姿勢や生活習慣が原因で、凝りがある部分が痛いという声がありました。バリ式マッサージの痛みは個人差もあります。

バリ式トリートメントが痛くなかったと感じる人の口コミでは、以下の感想がみられました。

香りのよいオイルで全身リラックスでき、自分へのご褒美としてまた行きたいという人もいました。

バリ式リンパマッサージは、手の圧で老廃物やむくみを除去します。筋肉のストレッチ効果で全身の凝りがほぐれ、アロマの香りに癒やされるでしょう。心身をリフレッシュしたい人におすすめです。

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