クリームバスとは?効果を【口コミ】で検証!ヘッドスパとの違いも

クリームバスとはどのような施術でしょうか?ヘッドスパとの違いとは?この記事では、クリームバスの特徴やクリームバスの効果を【口コミ】で検証します。また、クリームバスを自宅で行いたい方へ向けて、必要なクリームや、やり方・ポイントを紹介するので参考にしてください。

目次

  1. クリームバスとは?
  2. 起源・歴史
  3. 施術の特徴
  4. 施術の大まかな流れ
  5. クリームバスとヘッドスパの違いは?
  6. クリームバスの効果は?【口コミ】で検証!
  7. ①頭皮の汚れを落とす
  8. ②抜け毛予防
  9. ③美髪になる
  10. クリームバスを自宅で行いたい!やり方は?
  11. 用意するクリーム
  12. 【セルフ】クリームバスのやり方
  13. 【セルフ】クリームバスのポイント

クリームバスとは?

クリームバスはインドネシア発祥のクリームを使ったヘッドマッサージです。温めたクリームやオイルを使い頭全体がお風呂に入っているように感じるためその名がつきました。極上のリラクゼーションと呼ばれるクリームバスについて、起源や施術の特徴など詳しく解説します。

起源・歴史

クリームバスは17世紀ごろからインドネシアで行われていた頭皮や髪のトリートメントです。インドネシアでは髪が綺麗であることが美しいとされ、王女も髪の美しい女性から選ばれるほどでした。

美髪は「王妃の王冠」とも称えられ、貴族はハーブやフルーツなどをオイルに配合したものを髪に塗りケアをしていました。クリームバスはインドネシアのヘアケアにヨーロッパ発祥のマッサージが融合されたものです。

施術の特徴

クリームバスの施術の特徴
  • 頭皮や髪の状態に合わせたクリームを選ぶ
  • シャンプーで頭皮をよく洗浄する
  • 痛気持ちいい圧で頭や首のツボを刺激する
  • 頭皮、肩、首を揉みほぐして血流改善
  • クリームの成分を頭皮と髪に浸透させる

クリームバスでは頭皮や髪の状態、髪質に合わせて自分に合うものを選びます。「頭皮の洗浄」や「保湿してサラサラの髪になりたい」「フケ・かゆみを防ぎたい」など目的に合わせて選ぶことも可能です。

施術の大まかな流れ

クリームバスの施術はシャンプーで頭皮をよく洗浄し、頭皮や髪の状態に合わせて選んだクリームをたっぷり塗布します。クリームの塗布後、店舗によってはミストやスチームをかけるほか、肩やデコルテ、腕の肌にトリートメントを行うところもあります。

時間をおきしっかり洗い流してブローし終了です。クリームバスはエステや専門のサロンで施術が行われることが多く、施術を受ける頻度は髪や頭皮の状態にもよりますが、頭皮の新陳代謝のサイクルに合わせ3週間〜1ヶ月に1回ほど行うのがよいでしょう。

クリームバスとヘッドスパの違いは?

      ヘッドスパ     クリームバス
  • 目的       頭皮の洗浄       頭皮のターンオーバー改善
  •         抜け毛予防       髪のトリートメント
  •         疲労回復        育毛・抜け毛予防
  • 効果      頭皮の毛穴汚れの改善  育毛
  •        フケ・かゆみの改善   髪の保湿
  • 向いている人  頭皮がかゆい人     髪のパサつきが気になる人
  •        髪がベタつく人     毛が細くなってきた人
  •        抜け毛がひどい人    リラックスしたい人

ヘッドスパの効果は頭皮の洗浄や抜け毛予防、疲労回復などです。クリームバスはヘッドスパの効果にトリートメント要素を足してよりリラクゼーション効果や髪の修復効果が期待できます。

頭皮の洗浄やフケ・かゆみの改善だけならヘッドスパでも十分ですが、毛先のパサつきなど髪の状態も改善したい人にはクリームバスがおすすめです。ヘッドスパはジェルを使用することが多いので、クリームバスの方が髪の保湿効果をより期待できます。

頭や首のリンパを流し、地肌の血流をよくすることで髪本来の美しさを取り戻します。疲れたタイミングやリラックスしたいタイミングに行くのもおすすめです。

クリームバスの効果は?【口コミ】で検証!

クリームバスの効果
  • 頭皮の汚れを落とす
  • 頭皮の匂いの改善
  • 髪のベタつき改善
  • 育毛・抜け毛予防
  • 髪のトリートメント効果
  • 疲労回復
  • リラックス効果
  • 肩こりの改善
  • 白髪予防
  • フケ・かゆみ予防

クリームバスの効果は頭皮の汚れを落とし美髪にするだけではなく、疲労回復やリラックス効果など多くの効果が期待できます。クリームバスの効果について口コミと共に紹介します。

①頭皮の汚れを落とす

クリームバスの効果としてまず挙げられるのが頭皮の地肌の汚れを落とすことです。その効果について以下の意見がありました。

・男性も頭皮をきれいにしてくれるクリームバスはおすすめ
・頭皮がすっきりして目の大きさが変わった

クリームバスのマッサージでリラックスできる上、頭皮を清潔にもでき男性にもおすすめとの声もあります。また頭皮がすっきりして目の大きさが変わったという意見もありました。

さかもと みき

@mikimiki060606

マッサージクソ気持ちいいので、旦那にも勧めてたまに行かせてる。
育児疲れは男もたまるよね。
男には頭皮をきれいにしてくれるクリームバスがおすすめ!
ストレスハゲしない様にケアしていこう笑

suzu

@suzu39147558

頭痛と鼻水すすりながらクリームバス!頭皮スッキリ、目の大きさが変わりました☆(店員さん談)お肌はぷるぷるだぁ!!

②抜け毛予防

クリームバスは抜け毛予防に効果的です。以下のような意見がありました。

・クリームバスで血流をよくすると抜け毛が減る
・クリームバス後に明らかに抜け毛が減った

頭皮が清潔になり、頭や首肩のこりが改善することで血行もよくなります。肌の乾燥も防げることから抜け毛への効果は期待できるようです。

Mei/めい

@lifeofmei_com

頭皮が硬くなった時にもっと自分でマッサージすればよかった。月1サロンでクリームバスを受けてたけど足りなかった。血行を良くするって大切。抜け毛も減る。

Harumi Setagawa

@_halcyon408

先週金曜にクリームバス(インドネシア式ヘッドスパ)行きました。抜け毛が明らかに激減して感動してます。約500円で頭皮しっかり洗って頭と肩もんでくれます。バリとかジャカルタとか旅行や出張で来る人はやってみるといい。あ、おそらく500円だと水洗いで1000円越えるとこだとお湯洗いです。

③美髪になる

クリームバスはトリートメントの浸透で保湿力が上がり、さらさらの美髪に導きます。その効果は以下のような口コミがありました。

・こりをほぐすために痛みもあるがツルツルの髪になる
・頭皮マッサージと首肩デコルテのオイルマッサージで気持ちいい上、髪がサラサラになった

頭皮のこりをマッサージでほぐし血流が改善されます。頭皮の健康を助け、トリートメント効果で髪が良い状態になる点は、女性には特に嬉しい効果です。

こころ

@Coeur_0_0

今日はクリームバスをしてきた☺️
頭皮が硬いとマッサージでよく言われるけど、今日は気持ちいいというより
ひたすら無心で痛みに耐えてきた😂

髪もトゥルトゥル💕
頭皮の凝りもスッキリ❣️
明日頑張れば温泉♨️が待っている🥰

mekko

@marrikoh

バダンバルーで初めてクリームバス受けたけど、頭皮マッサージと首肩デコルテのオイルマッサージめちゃ気持ちよくて凝りが流れるし、髪サッラサラになるしすごくよかった。もっと早く受けておけばよかった…

クリームバスは、頭部の美容や健康を求める人に人気があります。香りのよいクリームにリラクゼーション効果を実感する人も多くみられました。

クリームバスを自宅で行いたい!やり方は?

クリームバスを自宅でもやってみたいという人も多いのではないでしょうか。クリームがあれば気軽にセルフケアできておすすめです。用意するクリームやクリームバスのやり方、ポイントについて紹介します。

用意するクリーム

クリームバスにおすすめのクリーム
  • アボガドクリーム
  • ジンセンクリーム
  • アロエクリーム
  • ククイナッツクリーム

セルフケアでクリームバスをする場合は、専用のクリームを使用しましょう。一般的なトリートメントにはシリコンが配合されていてクリームバスには向かないため注意しましょう。

アボガドクリームはオレイン酸やビタミンが豊富に含まれ、頭皮や髪が乾燥している人やエイジングケアをしたい人におすすめです。ハリやコシが欲しい人はジンセンクリームもよいでしょう。

朝鮮人参成分が毛根に働きかけてハリやコシへ導きます。アロエクリームは炎症を抑える効果があるため、頭皮にダメージがある人におすすめです。保湿効果の高いククイナッツクリームは乾燥や白髪ケア向きです。自分の髪質や頭皮の状態に合ったクリームを使用しましょう。

【セルフ】クリームバスのやり方

セルフクリームバスのやり方は、まずシャンプー後にクリームをたっぷりと頭皮と髪の毛に塗ります。

おでこ、こめかみ、うなじ、生え際を指の腹でマッサージし、徐々に頭頂部へ動かしながらツボを刺激するようにマッサージします。頭全体をマッサージしたら5〜15分おき、よく洗い流しましょう。

【セルフ】クリームバスのポイント

クリームバスをセルフで行う際のポイントは、好みに合わせたクリームを用意すること・たっぷりのクリームでマッサージすること・シャンプーの後に行うことです。

原材料によって髪質が変わりますので「フケを解消したい」「髪の毛にツヤを出したい」など、自分に必要な成分を考えながらクリームを選んでみてくださいね。

また、シャンプーのあとに行うマッサージは痛気持ちいい程度の強さで行います。マッサージ後はホットタオルを使って5~15分ほど頭皮や髪を温めるとクリームの浸透力が高まりますよ。

クリームバスを一度試してみよう

クリームバスは温めたクリームやオイルを使ったヘッドマッサージで頭皮の汚れを落とします。

サラサラの美髪や、疲労回復、リラックス効果を求める人におすすめのマッサージですので、そういった効果を求めたい方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

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