顴髎（けんりょう）のツボで頬骨スッキリ？押すと痛い原因や効果・場所を解説

「顴髎（けんりょう）」の「顴」は顔の頬骨、「髎」は骨のくぼみの意味があることから「顴髎」という名がつけられました。東洋医学では、顴髎は手の太陽小腸経18番目にあり、顔のむくみなどの美容効果があるといわれています。

顴髎は、このほかにもさまざまな症状に効果があるといわれています。顴髎のツボを押して期待できる効果を紹介します。

顴髎のツボを刺激することで顔の血流がよくなり、むくみが解消されます。また、むくみがなくなることで顔のフェイスラインがすっきりとして小顔になるため美容効果が期待できるツボです。顴髎のツボは、以下のような症状にも効果的です。

顴髎は、側頭部や耳の前、下唇、下歯の痛みの緩和にも効果があるといわれています。三叉神経痛の影響で痛みを感じる時は、顴髎を刺激すれば神経の興奮を抑え、痛みを緩和できるでしょう。

顴髎は顔面神経頬骨枝支配の大頬骨筋の上にあるツボのため、くちびるの端（口角）を外上方に引き上げる効果が期待できます。そのため顔面神経麻痺の改善だけでなく、顔のゆがみやシワ、たるみ、ほうれい線などの若返りのツボと呼ばれることもあるのです。

顴髎（けんりょう）は頬骨の下にあるむくみやシワなど美容に効くといわれるツボです。顴髎の位置や見つけ方について詳しく説明します。

顴髎は頬骨あたりに位置し、目尻から垂直に引いた線と、頬骨の下のラインを水平に引いた線が交わる場所にあります。

顴髎の見つけ方は、目尻に指を当て真下に下ろします。次に頬骨の下のヘリを指で水平にたどり、目尻からの縦ラインを交わるところを指で下から押し上げるように押してみましょう。少し痛いと響く場所が顴髎のツボです。

顴髎（けんりょう）は顔にあるため、自分でセルフケアをしやすいツボです。むくみやたるみなどの美容効果だけでなく、顔面麻痺や三叉神経痛などの痛み、鼻づまり、歯痛などの緩和も期待できます。顴髎を刺激して効果を感じてみましょう。

顴髎のツボを押す時には痛気持ちいい強さで刺激しましょう。血流が良くなることで鼻づまりの解消やリフトアップ、むくみ解消、顔色が明るくなるなどの美容効果を期待できます。

顴髎（けんりょう）を押して痛いときは、むくみがひどいこともありますが、ほかの疾患が原因の可能性もあります。顴髎を押すと痛い原因を詳しく解説します。

顴髎のツボを押して痛い場合には、頬の下で何らかの炎症を起こしていることがあります。たとえば、以下のような原因が考えられます。

副鼻腔炎は風邪を引いた時に鼻水が溜まってしまい、そこで細菌やウイルスが増殖して発症します炎症を起こすことで頬が痛くなるのです。ひどい虫歯の場合も、虫歯菌が歯の奥の神経まで到達し、頬骨の炎症を引き起こす場合があります。

上顎洞がんを発症しても、初期であれば痛みはほとんどありません。しかし、がんが大きくなると、上顎洞を圧迫して頬が痛むようになるといわれています。三叉神経痛の場合は痛みが片側に起こることが多く、数秒から2〜3分など断続的な痛み方をするのが特徴的です。

顴髎を押すと痛いときは、耳鼻咽喉科を受診しましょう。病院を受診する目安は、以下のとおりです。

顴髎を押して、上記の症状がある場合には、できるだけ早めに病院を受診しましょう。痛みの原因が重い病気であれば、放置して悪化すると、命に関わる恐れもあります。歯に痛みがあれば虫歯の可能性が高いため、歯科を受診してください。

顴髎（けんりょう）はむくみやたるみ、リフトアップなど、美容効果があるといわれています。このほかにも、歯や三叉神経の痛みの緩和など、さまざまな効果を期待できるので、顴髎のツボを効果的に使いましょう。

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