曲泉（きょくせん）は肝臓に効くツボ！位置・押し方や押すと痛い原因も

曲泉は、「足の厥陰肝経(けついんかんけい)」の1つです。厥陰肝経とは、東洋医学において、「肝」に属する経脈を指し、肝臓機能を高めるツボといわれています。

「気」と「血」のエネルギーが泉のように湧き出る場所ということが名前の由来です。多岐にわたって効能があり、特に下半身の不調に対して効果的といわれるツボです。

曲泉は分かりやすく、押しやすい場所にあります。詳しい位置や見つけ方を紹介します。

膝の内側にある関節の真ん中あたり、左右に存在します。

座った状態で片足を立て、膝を深く曲げます。このとき膝下から入るシワの上端の、少しくぼんだ場所が曲泉です。押すと痛いような気持ちいいような、響くような感じがするところです。

曲泉は自分で押しやすい場所に位置しています。下半身の不調など、該当する症状が発生したらツボ押しを行いましょう。むくみに対して、即効性があるといわれているツボです。詳しい押し方を紹介します。

※空腹時や飲酒後、妊娠中、血圧上昇時、体調が悪いときは、ツボへの刺激は避けましょう

場所が分かりづらいときは、指を当てながらふくらばぎを動かしてください。骨と骨の境目にあるため、脚を動かすと、スコッと指がはまる場所が曲泉です。ピンポイントに押すだけでなく、左右上下にずらして周辺も刺激すると、さらに血行が促進されます。

東洋医学では、肝臓機能が弱くなっている状態を「肺虚」といいます。肺虚という状態になると、自律神経や内分泌ホルモンが乱れ、精神的に不安定になるといわれます。曲泉は、肝機能を向上させる効能があるといわれるツボです。

肝臓機能に関わりが深いこと、膝に位置するツボということから、泌尿器系や生殖器系、下半身の不調を緩和します。特に効く効果といわれる下半身のむくみや子宮筋腫、ほほやまぶたのむくみについて詳しく紹介します。

むくみは、水分代謝の低下や血液循環の低下が主な原因です。曲泉を押すことで血液やリンパの流れを改善し、水分代謝を整えて、むくみを緩和します。ツボ押しとともに、ふくらはぎのマッサージも行うと、より楽になるためおすすめです。

女性特有の疾患になりやすい人は、肝臓機能の働きが弱まり気の流れが停滞して、詰まっている傾向があるといわれています。肝臓は血液と大きな関わりがある臓器です。曲泉を刺激することで血行を促進し、子宮筋腫の痛みなどの症状を和らげます。

曲泉を押すと、新陳代謝が促進され、肌のハリを引きしめる効果が期待できます。肌のハリを引きしめることで、ほほやまぶたのたるみを緩和します。

ツボを押すと痛いのは、該当する臓器や器官に不調を抱えている恐れがあることが原因の1つです。曲泉の場合は、下半身に関わる疾患や肝臓機能に疾患を抱えている可能性があります。あまりにも痛いときや不調が続いているときは、医療機関を受診しましょう。

曲泉は、膝の内側に位置するツボで、特に下半身の不調に効くといわれるツボです。他にも肝臓機能の向上や、泌尿器系、生殖器系にも効果が期待できます。

曲泉は押しやすい場所にあるツボです。押すだけでなく、お灸で温めながら刺激するのもおすすめです。曲泉を刺激して、血液や水分、気の流れを整え、さまざまな効果を得ましょう。

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