ぎっくり腰は整形外科と整骨院どっちに行くべき？行われる処置や治療も

ぎっくり腰になった時に意外と悩まされるのがその対処法です。「まさか自分がなるとは思わなかった…」という人も多いでしょう。

この記事では、ぎっくり腰は整形外科と整骨院のどどっちに行くべきなのかを症状別に紹介します。両者で施される治療や自宅での応急処置も解説するので参考にしてください。

ぎっくり腰になってしまったら、まずは自宅で安静にしてください。その後痛みが引いてきたら病院への診察を検討しましょう。その場で腰痛が治っても、あとから再発してしまうケースも多いからです。

それでは、ぎっくり腰の場合は整形外科と整骨院どちらの病院に行けばいいのでしょうか。受診先とそれぞれの役割は、症状別に変わってくるので参考にしてください。

以下に当てはまる場合は整形外科を受診しましょう。

整形外科では医師免許をもった医師が、骨や関節、筋肉といった運動器を中心に、専門に診てくれる診療科です。ぎっくり腰の患部である「腰」や「腰痛」のプロフェッショナルです。

医師が受診してくれるので、レントゲンやMRIを撮ってくれたり痛み止めを貰ったりすることができます。また診断書も貰えるため、会社などへの提出が必要な場合は検討してみましょう。

「数日経ったけど症状がよくならない…」「心配だからレントゲンを撮って病名を突き止めたい」という人は整形外科をおすすめします。

以下の場合は整骨院に行きましょう。

ぎっくり腰の場合は、健康保険を使って治療費が安くなるケースもあります。保険証を持参してかかりつけの整骨院に確認してみましょう。

整形外科と整骨院の大きな違いとして、レントゲンやMRI検査が受けられることがあります。整形外科では、腰回りの筋肉や組織の状態まで詳細に検査されます。

ぎっくり腰と思っていたら椎間板ヘルニアや神経痛だったというケースもありますが、整形外科を受診すれば、見逃さずに済むでしょう。

実際に、整形外科でぎっくり腰と診断された場合、どのような治療が行われるのでしょうか。ここでは、整形外科で行われる一般的なぎっくり腰の治療方法について紹介します。

ブロック注射は即効性がありますが、1回で痛みが引くことは稀で、複数回注射をする必要がなので注意が必要です。ほかにも、リハビリテーションでの治療をうけられます。リハビリは、鍼灸など器具を用いた機械療法と理学療法士が行う理学療法の2種類です。

整骨院でもまずは、患部や症状についての問診や視診から始まります。普段から腰痛に悩まれていた人は併せて伝えましょう。その後は本格的に治療に入ってきますが、大きく分けて4つの治療方法があります。

一般的な応急処置として脱臼や骨折、打撲の際にも使われ、ぎっくり腰においても有効な応急処置となります。PRICEは、Protect（保護する）、Rest（安静にする）、Ice（冷やす）、Compression（圧迫する）、Elevation（挙上する）、の5つの頭文字から構成されます。（※1）

これらの順番通りに処置を行うことがポイントです。個別の処置の内容について解説します。

最初にすべき処置は患者および患部の保護です。自宅以外でぎっくり腰になってしまった場合や周囲の人間がぎっくり腰になってしまった場合、安全を確保できる場所に速やかに移動しましょう。その際、患者や周囲の人間としっかりコミュニケーションを取ることが大切です。

楽な体勢で安静にした後は、氷を用いて患部をアイシングしましょう。アイシングをすることで身体の代謝が低下し、患部の炎症を軽減させる効果があります。アイシングのやり方としては、ポリ袋などに氷を入れて患部を冷やすやり方が一般的です。

その際、圧迫が強すぎると血流が悪くなってしまうケースがあります。テーピングをしていて身体に痺れがでてきたり、手先やつま先が青白くなっていたりするる場合はすぐに外してください。

腰回りが心臓より下に位置するように、ベッドなどに横になって安静にしましょう。その際、腰にクッションなどを入れて高さを持たせるとさらに効果的です。

ぎっくり腰になってしまった時には、やってはいけない行為もあります。ぎっくり腰は、筋肉や組織の炎症が原因なので、誤った処置をするととかえって悪化してしますケースがあります。出来るだけ早く治すためにも、何点か注意が必要です。

1番やってはいけないのが「無理して動く」ことです。炎症が起こっている患部を動かすと、炎症がひどくなってしまったり腰痛の原因となっったりします。ぎっくり腰になってしまった場合は、近くの友人や家族に連絡して安静に過ごしましょう。

アルコールの摂取は絶対に控えてください。温めることと同様に、アルコールを摂取すると血流が良くなって炎症が悪化してしまいます。気晴らしの飲酒はぎっくり腰が完治してからにしましょう。

患部を温めることと同様に、ぎっくり腰になった直後の入浴は避けましょう。入浴すると体温が上がることで血の巡りがよくなってしまい、炎症が悪化してしまうためです。

「放っておけばそのうち治る」と、病院にも行かずに処置をしないこともNGです。一度良くなっても再発のリスクがあり、正しい対処法やケアを理解する必要があるためです。症状に合わせて整形外科や整骨院を受診するようにしましょう。

いざぎっくり腰になってしまうと、どのように応急処置すればいいか、どの病院に行けばいいかなど悩む人が多いはずです。症状や受けたい治療内容に合わせて、整形外科か整骨院を受診するようにしましょう。

ぎっくり腰は無自覚に患うこともあるので、最近腰痛がひどいという方は悪化する前に病院を受診するようにしてください。

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