マッサージ後の痛み『揉み返し』に湿布は効く?おすすめの湿布や対処法も紹介
マッサージや整体の揉み返しの痛みはいつまで続くのか不安ではありませんか?湿布で冷やすことは効果があるのでしょうか?この記事では、揉み返しにおすすめの湿布を紹介します。体が痛いときの対処法も紹介するので参考にしてください。
2022年12月26日あん摩マッサージ指圧は効果ない?科学的根拠やデメリット・注意点を検証!
『あん摩マッサージ指圧』を受けて気持ちいいと感じることはあるものの、科学的根拠はあるのでしょうか。この記事では、あん摩マッサージ指圧の特徴や効果について解説します。指圧を受けるときの注意点も紹介するので参考にしてください。
2022年12月27日おしりの横の筋肉が痛い時のストレッチ|痛い原因を理学療法士が解説
おしりの横の筋肉が痛いときはありませんか。おしりの横の筋肉が歩くと痛い場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。この記事では、おしりの筋肉が痛い原因とおすすめのストレッチを紹介します。寝ながらストレッチやポイントも紹介するので参考にしてください。
2022年12月27日リンパマッサージ後は頻尿になる?臭いや色まで変わったのは老廃物が原因?対処法も
リンパマッサージを受けた後に、頻尿になる、尿の臭いが気になるという人もいるのではないでしょうか。リンパマッサージ後に頻尿になるのは好転反応の可能性があります。この記事では、リンパマッサージ後の頻尿の原因や対処法を紹介します。
2022年12月24日【なぜ】マッサージでアザができる?好転反応が原因?早く治す方法は?
マッサージであざや内出血ができたことはありませんか?整体やセルフのリンパマッサージでできるあざは、好転反応かもしれません。この記事では、マッサージ後のあざについて原因別に特徴や対処法を解説します。あざができてからの正しい対処法も紹介するので参考にしてください。
2022年12月24日おしりの筋肉が痛い時のストレッチ|痛い原因を理学療法士が解説
おしりの筋肉が痛いときはありませんか。おしりの筋肉が痛い場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。この記事では、おしりの筋肉が痛い原因とおすすめのストレッチによるほぐし方を紹介します。治し方やストレッチのポイントも紹介するので参考にしてください。
2022年12月26日マッサージ後の寒気は好転反応のサイン!原因・対処法やいつまで続くか解説
マッサージや整体を受けた後に寒気を感じたことはありませんか。その寒気は好転反応の可能性がありますが、いつまで続くのか不安になることもあるでしょう。この記事では、好転反応が起こる原因と対処法、寒気はいつまで続くのかを解説します。
2022年12月27日腕が後ろに回らない時のストレッチ|原因を理学療法士が解説
腕が痛くて後ろに回らないときはありませんか。腕や肩が痛い場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。この記事では、腕が後ろに回らない原因とおすすめのストレッチを紹介します。寝ながらストレッチやポイントも紹介するので参考にしてください。
2022年12月24日マッサージ後の腹痛・下痢は好転反応?原因は?いつまで続くか【体験談】で紹介
マッサージや整体を受けた後に、腹痛・下痢の症状がでてつらい思いをしたことがある人も多いのではないでしょうか。実はその症状は、好転反応の可能性があります。この記事では、マッサージ後の腹痛・下痢の原因や対処法について紹介します。
2022年12月24日腕が上がらない・二の腕が痛い時のストレッチ|痛い原因を理学療法士が解説
腕が上がらない、二の腕を伸ばすと痛いときはありませんか。腕や肩が痛い場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。この記事では、腕が上がらない原因とおすすめの二の腕ストレッチを紹介します。上腕二頭筋ストレッチやポイントも紹介するので参考にしてください。
2022年12月24日首の付け根が痛い時のストレッチ|痛い原因を理学療法士が解説
首の付け根が痛い場合、何が原因なのでしょうか。ゴリゴリとした首の痛みがある場合、ストレッチによって首こりを改善することが期待できます。この記事では首の付け根が痛い原因や簡単にできるおすすめのストレッチを紹介するので参考にしてください。
2022年12月27日腕の付け根が痛い時のストレッチ|外側と内側で痛い原因は違う?
腕の付け根が痛いと感じる原因には、筋肉や関節の状態が関わっています。この記事では、腕の付け根が痛いときに改善が期待できるおすすめのストレッチを紹介します。腕の付け根にストレッチが作用する仕組みや、病院を受診すべきポイントも紹介しますので参考にしてください。
2022年12月26日肩甲骨の下が痛い時のストレッチ|痛みの原因や治し方を解説
肩甲骨の下が突然痛いと感じたことはありませんか?この記事では、肩甲骨の下が痛い時の原因だけでなく、おすすめの簡単ストレッチ方法、治し方について詳しく解説していきます。自宅で気軽にできるストレッチなのでぜひ試してみましょう。
2022年12月28日前にかがむと痛い腰痛の原因は?自分でできるストレッチも紹介
日常生活の中で前にかがむ場面は多くあり、そのときに腰が痛いと感じる人も多いでしょう。前にかがむと痛い腰痛の原因は何なのでしょうか。この記事では、前にかがむと痛い腰痛の原因やおすすめのストレッチ、ストレッチ行う際のポイントを紹介します。
2022年12月27日すねの外側の痛みを和らげるストレッチ|痛い原因を理学療法士が解説
すねの外側に痛みがでる原因は何が考えられるのでしょうか。この記事では、すねの外側に痛みを感じたときの原因や痛みを和らげるおすすめのストレッチ3選を紹介します。すねの外側ストレッチのポイントも紹介するので参考にしてください。
2022年12月24日座りながらできる股関節ストレッチ|痛い原因を理学療法士が解説
股関節の痛みで悩んでいませんか?股関節が痛いのは、デスクワークや姿勢による筋肉の緊張が原因かもしれません。この記事では、座りながらできる股関節のストレッチを紹介します。ストレッチのポイントや筋肉の緊張以外の原因についても解説するので参考にしてください。
2022年12月24日肩甲骨の内側が痛い時のストレッチ|ゴリゴリと痛いのは寝違え?病気?原因も紹介
肩を回すと肩甲骨の内側がゴリゴリと音がして痛いと感じることはありませんか?肩甲骨の内側が痛い原因について詳しく紹介します。また、肩甲骨の内側が痛いときのストレッチやストレッチのポイント、おすすめのツボについても参考にしてみましょう。
2022年12月24日首を後ろに反らすと痛い時のストレッチ|上を向くと痛い原因も
首を後ろに反らすと、急に痛いと感じることはありませんか。首を後ろにそらしたときに痛みがある場合、凝りや病気の可能性があります。この記事では、首を後ろに反らした時に痛くなる原因や首の痛み改善に効果的なおすすめのストレッチについて紹介するので、参考にしてください。
2022年12月27日肩甲骨の間が痛い時のストレッチ|痛い原因も理学療法士が解説
肩甲骨の間が痛い時は何が原因なのでしょうか。伸ばすと痛い時とごりごりと音が鳴るときの解消法は違う場合があります。ここでは肩甲骨の間が痛い時の原因とおすすめのストレッチを紹介します。寝違えたときにも効果的なストレッチもあるので、参考にしてください。
2022年12月24日カッピング(吸い玉)直後の「だるさ」は好転反応が原因?対処法も
カッピング(吸い玉)後にだるくなったことはありませんか?それは好転反応が原因かもしれません。この記事ではカッピングで主に見られる好転反応の症状を解説します。好転反応の対処法・過ごし方や、いつまで続くかも紹介するので、参考にしてください。
2022年12月24日【逆効果】側弯症でやってはいけないストレッチ|正しい方法を動画で解説
側弯症でやってはいけないストレッチをしていませんか。この記事では、側弯症でやってはいけないストレッチとおすすめのストレッチを紹介します。発症する原因や自宅で簡単にできるストレッチのポイントも紹介するので参考にしてください。
2022年12月24日