背中が痛いのは猫背が原因?簡単ストレッチや正しい姿勢で痛みを和らげよう
猫背の方で、背中の痛みがありませんか?背骨を押すと痛む時は、猫背が原因かもしれません。この記事では、猫背が原因による背中の痛みと、他の原因との違いを紹介します。他にも、正しい姿勢や猫背解消ストレッチも紹介するので、参考にしてみてください。
2023年03月16日寝起きの肩こりの原因と対策|枕は変えるべき?おすすめの寝姿勢・ストレッチも
寝起きに肩が凝っていませんか?それは寝返り不足が原因かもしれません。今回は、寝起きの肩こりの原因や対策法を紹介します。体に合った枕の選び方や、肩こり解消ストレッチも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月16日『HOGUGU(ホググ)』の使い方は?実体験レポート・お得なクーポン情報も
出張リラクゼーションサービス『HOGUGU(ホググ)』はご存じですか?HOGUGUは、いつでも・どこでも条件に合ったプロのセラピストを呼べるマッチングサービスです。HOGUGUサービスの説明から、使い方やお得なクーポン情報まで紹介します。
2023年12月06日弾発股を自分で治すストレッチとは?「ポキポキ」鳴る股関節の解除キーも
股関節からポキポキ音が鳴ることはありませんか?もしかしたら、弾発股かもしれません。この記事では、股関節がポキポキ鳴る『弾発股』を自分で治すストレッチや解除キーを紹介します。原因や治し方も紹介するので、参考にしてみてください。
2023年03月24日