足つぼ（足裏マッサージ）後に不調になったことはありませんか？もしかしたら好転反応が原因かもしれません。この記事では足つぼで主に見られる【だるさ・熱・かゆみ】などの好転反応の症状を解説します。好転反応の対処法・過ごし方や、いつまで続くかも紹介するので、参考にしてください。

中国式整体「推拿（すいな）」とはどのような施術でしょうか？経路整体やカイロプラクティックとはどのように違うのでしょうか？この記事では、中国式整体「推拿（すいな）」の特徴や効果を【口コミ】で検証します。また、推拿を習得したい方へ向けて、おすすめの講座や資格も紹介しているので、参考にしてください。

スウェディッシュマッサージ（スウェーデン式マッサージ）とはどのような施術でしょうか？アロマトリートメントとはどのように違うのでしょうか？この記事では、スウェディッシュマッサージの特徴や効果を【口コミ】で検証します。また、スウェディッシュマッサージを習得したい方へ向けて、おすすめの講座や資格も紹介しているので、参考にしてください。

骨盤の開き具合をセルフチェックをした時に閉じすぎでは？と不安に感じたことはありませんか？この記事では骨盤の開き具合のセルフチェックを紹介します。また、「閉じすぎ」とはどういう状態か、放置するとどうなるかや、歪みを改善するストレッチも紹介するので参考にしてください。

『カッピング（吸い玉）』は効果がないと言われることがありますが、実際はどんな施術なのでしょうか？この記事では、カッピングの特徴や効果を口コミで検証します。効果がないと言われる理由や、施術を受ける時の注意点も紹介するので、参考にしてください。

アロマオイルマッサージは肩こりに効果がないという噂は本当でしょうか？この記事では、アロマオイルマッサージの効果・効能や、アロマテラピーとの違いを紹介します。セルフでのやり方やアロマオイルを選ぶ時のポイントも紹介するので参考にして下さい。

バリ式リンパマッサージとはどのような施術でしょうか？タイ古式マッサージやオイルマッサージとはどのように違うのでしょうか？この記事では、バリ式リンパマッサージの特徴や効果を紹介します。バリ式リンパマッサージは本当に痛いかどうか【口コミ】で検証するので参考にして下さい。

タイ古式マッサージ後に体が不調になったことはありませんか？ポジティブな「好転反応」か、逆に身体を痛めてしまった「揉み返し」のどちらかの可能性があります。この記事ではタイ古式マッサージで主に見られる好転反応・揉み返しの症状を【体験談】と合わせて紹介します。好転反応・揉み返しの対処法や施術後の過ごし方も紹介するので、参考にしてください。

『オステオパシー』は怪しい・胡散臭い・宗教みたいと言われることがありますが、実際はどんな施術なのでしょうか？この記事では、オステオパシーの特徴や効果を口コミで検証します。怪しいと言われる理由や、整体・カイロプラティックとの違いも紹介するので、参考にしてください。

カイロプラクティックの施術後に不調になったことはありませんか？もしかしたら好転反応が原因かもしれません。この記事ではカイロプラクティックで主に見られる好転反応の【眠気・痛み・下痢】などの症状を紹介します。好転反応がいつまで続くかの期間や、好転反応の対処法・施術後の過ごし方も紹介するので参考にして下さい。

リンパマッサージ（リンパドレナージュ）後に不調になったことはありませんか？それは好転反応が原因かもしれません。この記事ではリンパマッサージで主に見られる【だるさ・眠気・かゆみ】などの好転反応の症状を解説します。好転反応の対処法・過ごし方や、いつまで続くかも紹介するので、参考にしてください。

整体に通う頻度はどのくらいが良いのでしょうか？今回は、整体に通う頻度を＜時期別・目的別＞に紹介します。整体が高くて通えない場合についても紹介するので参考にしてみてください。

モンテセラピーとはどのような施術でエステやリンパマッサージとはどのように違うのかご存知ですか？この記事では、モンテセラピーの特徴や効果を【口コミ】で検証します。モンテセラピーを習得したい方へおすすめの講座や資格も紹介しているので、参考にしてください。

マッサージ後に眠くなったり、だるさを感じた経験はありませんか？もしかしたら、好転反応かもしれません。この記事では、マッサージ後の好転反応の症状や対処法を紹介します。揉み返しとの違いについても紹介するので、参考にしてください。

反張膝（反り膝）の原因は生まれつきでしょうか？どんな人がなりやすいのでしょうか？今回は、反張膝のセルフチェック方法を紹介します。反張膝の原因や治す方法も紹介するので参考にしてみてください。

マッサージの施術中に眠くなったら寝ていいのでしょうか？施術中の睡眠は効果が半減してもったいないという噂は本当でしょうか？この記事では、マッサージ中に寝て問題ないかを紹介します。なぜマッサージ中や、施術後に眠くなるかも紹介するので、参考にしてください。

肩甲骨が柔軟だとどのようなメリットがあるのでしょうか？逆に、肩甲骨がガチガチに硬い時はどのようなデメリットがあるでしょうか？この記事では肩甲骨が柔らかい人の特徴・メリットや硬い人の特徴・デメリットをそれぞれ紹介します。可動域チェックの他にも、肩甲骨はがしストレッチも紹介するので参考にしてください。

美肌やダイエットなどに効果があるとされる「よもぎ蒸し」ですが、効果がないという声もよく聞きますよね？この記事ではよもぎ蒸しの効果や危険性・デメリットを解説します。また、よもぎ蒸しを自宅で行う際の注意点も紹介するので参考にしてください。

筋膜リリース（フォームローラー）をすると翌日などに太ももやふくらはぎが痛くなる原因は何でしょうか？揉み返しが理由でしょうか？この記事では、筋膜リリースが痛い時の原因や対処法を解説します。また、筋膜リリースの効果的な使い方や注意点も紹介するので参考にしてください。

カイロプラクティックは整体の一種でしょうか？違いはあるのでしょうか？この記事では、カイロプラクティックと整体の違いを【目的・施術内容・起源】に分けてそれぞれ紹介します。カイロプラクティックと整体のどっちがおすすめか【口コミ】も紹介するので、参考にしてください。

足が疲れやすい原因は扁平足かもしれません。他にも、扁平足には様々なデメリットがあります。本記事では扁平足のデメリットや、扁平足になる原因から予防・改善方法まで解説します。扁平足の簡単チェック方法や足が疲れやすい理由も紹介しているので、参考にしてください。