【肩甲骨はがれない人必見】自分で簡単!肩甲骨はがしストレッチのやり方
整体やマッサージに行っても肩甲骨がはがれない、ガチガチ背中の人必見!この記事では肩甲骨に指が入らない人でも自分でできる肩甲骨はがしストレッチを紹介します。肩甲骨はがしのメカニズムや効果・危険性についても解説するので参考にしてください。
2023年04月01日直射日光が頭痛やだるさの原因に?過敏症?サングラスなど対策・治し方も解説
偏頭痛の原因は、もしかすると眩しい日差しや直射日光かもしれません。この記事では、日光による頭痛の原因と対策や治し方を紹介します。頭痛を予防する方法も紹介するので参考にしてみてください。
2023年05月17日腰痛用コルセットのメリット・デメリット|筋力低下は嘘?着用時の注意点も
腰痛ベルト・コルセットにデメリットはあるのでしょうか?今回は、腰痛ベルト・コルセットのデメリットやメリットを紹介します。腰痛ベルト・コルセットを使用する際の注意点も紹介するので参考にしてみてください。
2023年03月13日反り腰改善は寝方から!寝る時の姿勢で悪化する危険性は!?簡単な治し方も
反り腰改善には寝方が重要だと知っていましたか?この記事では、反り腰改善のための正しい寝方と悪化させる寝方について解説しています。反り腰のチェック方法、その他自宅で行えるセルフ反り腰改善も紹介しているので参考にしてください。
2022年12月05日逆子は鍼灸治療でなぜ治る?効果・リスクは?セルフお灸のやり方も
逆子治療にはお灸は効果的でしょうか?リスクはないのでしょうか。この記事では、逆子治療におけるお灸の効果や通院目安、セルフでお灸を行う方法について解説します。鍼灸治療以外の逆子の治し方も紹介しているのでぜひ参考にしてください。
2023年05月17日ジャンパー膝は放置しても平気?原因・治療法やセルフストレッチ方法も
ジャンパー膝は多少放置しても問題ないでしょうか?整形外科に行くべきでしょうか?この記事ではジャンパー膝を放置する危険性や原因・治療方法を解説します。湿布の貼り方やストレッチ・筋トレなど【自分でできるセルフケア】も紹介するので参考にしてください。
2022年12月21日三焦経(さんしょうけい)とは?ツボの場所・働きやマッサージ方法も解説
三焦経(さんしょうけい)とは何か知っていますか?今回は、三焦経の場所や、働き・効果を紹介します。三焦経のマッサージ方法も紹介するので参考にしてみてください。
2022年11月12日上咽頭炎に効くツボはどこ?セルフチェック方法や自分で治す方法も解説
上咽頭炎に効くツボを知っていますか? 今回は、上咽頭炎に効くツボを5つ紹介します。上咽頭炎のセルフチェックの方法や、自力で治す方法も紹介するので参考にしてみてください。
2023年05月17日副腎疲労に良い食事・サプリは?トマトが効く?改善法やセルフチェック法を解説
副腎疲労に良い食事・サプリを知っていますか?今回は、副腎疲労に良い食事・サプリや、逆に避けるべき食事を紹介します。副腎疲労のその他の改善方法も紹介するので参考にしてください。
2023年04月08日膝軟骨を増やす方法は?良い食べ物はある?原因や再生するか・治療法も解説
膝軟骨を増やす方法はあるのでしょうか?今回は、膝軟骨を増やす方法の有無や、膝に良い食べ物を紹介します。膝軟骨のすり減りのその他の治療法も紹介するので参考にしてください。
2023年03月30日三叉神経痛に効くツボは?鍼灸治療の効果は?原因・症状も解説
三叉神経痛に悩んでいませんか?今回は、三叉神経痛に効くツボを紹介します。三叉神経痛の原因・症状や、その他の治療法も紹介するので参考にしてください。
2022年12月21日舌痛症に効くツボは?口腔異常感症にも?症状・原因や治し方も解説
舌痛症に効くツボを知っていますか?歯科で検査しても原因がわからない舌痛症の改善に、口の神経に効果のあるツボを押してみましょう。今回は、舌痛症に効くツボを3選を紹介します。舌痛症の症状・原因や、治し方も紹介するので参考にしてみてください。
2023年03月13日子供の腰痛|原因は病気?注意点は?病院は何科かや対処法も解説
子供が腰痛に悩んでいませんか?今回は、子供の腰痛において注意するべき点や原因を紹介します。子供の腰痛の対処法も紹介するので参考にしてください。
2023年03月24日頭鳴りとは?ツボはどこ?漢方・ロキソニンは効く?原因・治し方も解説
頭鳴りに悩んでいませんか?頭の中で鳴る音は他の人には聞こえず、そのつらさは本人にしかわかりません。不眠や頭痛、めまいなども引き起こします。今回は、頭鳴りのツボや、原因・治す方法を紹介します。頭鳴りが治った人の体験談も紹介するので参考にしてみてください。
2023年03月16日副腎疲労に効くツボはどこ?手のひら・足裏?皮質ホルモンを増やす方法も解説
副腎疲労に効くツボを知っていますか?今回は、副腎疲労でお困りの人に効果のあるツボを5つ紹介します。副腎疲労のツボを押すと痛くなる理由や、副腎疲労になる原因、治療法・セルフケアなども紹介するのでぜひ参考にしてみてください。
2023年05月17日呑気症(空気嚥下症)に効くツボは?症状・セルフチェック方法や治し方も解説
呑気症(空気嚥下症)に効くツボを知っていますか?呑気症の改善に、胃腸に効果のあるツボを刺激してみましょう。今回は、呑気症に効くツボや、症状・セルフチェック法を紹介します。呑気症の原因や、治し方も紹介するので参考にしてみてください。
2023年05月17日逆流性食道炎に効くツボは?胸焼けの治し方や原因・症状も解説
逆流性食道炎に効くツボを知っていますか?今回は、逆流性食道炎に効くツボを、対処法や予防法とともに紹介します。逆流性食道炎の原因・症状も紹介するので参考にしてみてください。
2023年05月17日甲状腺に効くツボは?足裏・手にある?マッサージの効果も解説
甲状腺に効くツボを知っていますか?今回は、甲状腺に効く<足裏・手のひら>などのツボを紹介します。甲状腺のマッサージについても紹介するので参考にしてみてください。
2022年11月12日メニエール病に効くツボは?鍼灸治療の効果は?原因・症状や治し方も解説
めまいや耳鳴りなど耳の異常からくるメニエール病ですが、メニエールにはツボ押しが有効であるのを知っていますか?今回はメニエールに効くツボを原因や症状とともに紹介します。さらにツボ押し以外の治療法や自分で症状を改善できる方法も紹介するので参考にしてみてください。
2023年05月13日冷え性に効くツボ5選!原因やその他の改善法・体を温める方法も解説
冷え性を改善するツボを知っていますか?今回は、冷え性に効くツボを5つ紹介します。詳しい場所や効果、押し方を解説するので、冷えの症状にお困りの人は試してみましょう。冷え性の原因や、その他の治し方も紹介するので参考にしてみてください。
2022年09月15日足の甲がつるような痛みを防ぐツボは?痛みの理由は病気?治し方・予防法も解説
足の甲がつるような痛みを防ぐツボを知っていますか?今回は、足の甲がつるような痛みを防ぐツボを、原因や対処法・予防法とともに紹介します。足の甲がつるような痛みの頻度が高い・続く場合の対処法も紹介するので参考にしてみてください。
2023年05月13日